Gut gesagt, Buddha! Mir ist in erster Linie wichtig, dass du in meinen Yogastunden Spaß hast. Dass du mit einem Lächeln durch die Stunde gehst und immer du selbst bleibst. Und dass du dieses authentische und positive Selbstgefühl auch in dein Leben tragen kannst.

Auch wenn du in meinen Stunden weder Räucherstäbchen noch Oms oder Mantras finden wirst, ist bei mir der traditionelle Aspekt des Yoga immer präsent. Du kommst in meinen Stunden zur geistigen Ruhe, nimmst deinen Körper ganz bewusst wahr und lernst ihn neu kennen.

Das Praktizieren von Yoga bringt mehr Gelassenheit und Entspanntheit in deinen Alltag. Darüber hinaus wirst du feststellen, wie sehr du mit Yoga deine Beweglichkeit förderst und deinen Körper stärkst – wie sehr du dich bald rundum deutlich wohl fühlst.